Erlebnis statt Ergebnis: Im Plauener AusdrucksRaum trifft Kreativität und Kunst auf Psychologie
Einfach mal machen. Mit Farbe experimentieren, den Kopf ausschalten, ohne Bewertung das was da ist auf das Papier bringen und schauen was es mit dir macht. Im AusdrucksRaum von Susann Ellen Lorenz in Plauen (im Bild) geht es nicht darum, besonders gut malen zu können oder am Ende mit dem perfekten Kunstwerk nach Hause zu gehen.
Vielmehr steht das kreative Erleben selbst im Mittelpunkt – ganz nach dem Motto: Erlebnis statt Ergebnis.
Psychologisches Wissen kreativ erfahrbar machen
Farben, Ausdruck und Gestalten waren schon seit meiner Kindheit ein wichtiger Teil meines Lebens und haben mir geholfen, mit verschiedenen Problemen des Lebens sowie meinen Gefühlen zurechtzukommen. In meiner psychotherapeutischen Arbeit mit Menschen und im Alltag ist mir wiederholt aufgefallen, dass vielen genau das fehlt: Möglichkeiten sich auszudrücken. Möglichkeiten sich mit ihren Gefühlen und Problemen auseinander zu setzen. Das will ich ändern und Kunst und Kreativität wieder als Werkzeug für Spaß, Wohlbefinden und Gemeinschaft etablieren.
Wie gehe ich mit Ängsten um? Was gibt mir im Alltag Kraft? Wie gehe ich mit Perfektionismus und Grübeln um?
Mit solchen und ähnlichen Fragen beschäftigen sich die monatlich stattfindenden psychologischen Acryl- und Aquarellkurse. Jeder Workshop widmet sich einem eigenen Thema und verbindet psychologisches Fachwissen mit kreativen Methoden. Dabei richten sich die Angebote ausdrücklich nicht nur an Menschen mit psychischen Erkrankungen oder besonderen Belastungen. Gefühle, Gedanken, Stress, Selbstzweifel oder schwierige Situationen gehören schließlich zum Leben dazu und manchmal drücken Farben viel besser aus wie es uns geht als Worte es könnten.
Die dreistündigen Workshops finden in kleinen Gruppen von meist sechs Personen statt. Künstlerische Vorerfahrung braucht es nicht. Alle benötigten Materialien stehen zur Verfügung. Wer eigene Lieblingsmaterialien mitbringen möchte, kann diese ebenfalls nutzen. Die Teilnahme kostet je nach Workshop und eingesetzten Materialien etwa 75 bis 90 Euro pro Person.
Ein wertfreier Raum für Kreativität und Spaß
Nicht immer braucht Kunst und Kreativität allerdings ein bestimmtes Thema oder eine Anleitung. Deshalb lässt sich der AusdrucksRaum auch unabhängig von den Workshops buchen – allein, mit dem Partner oder der Partnerin, mit Freunden, Kollegen oder der Familie.
Dann darf beispielsweise beim Action Painting die Farben fliegen und mit allen Materialien gekleckst, gespritzt und mit Farbe experimentiert werden. Im Mittelpunkt stehen der Spaß am gemeinsamen Erleben und die Freiheit, einfach einmal auszuprobieren. Der Raum soll dabei vor allem eines ermöglichen: kreativ sein, ohne bewertet zu werden. Gefühle dürfen da sein, Ideen dürfen entstehen und ein Bild muss weder „schön“ noch technisch perfekt werden. Vielleicht entsteht am Ende ein Kunstwerk, vielleicht aber vor allem eine besondere Erinnerung.
Der AusdrucksRaum eignet sich für Einzelpersonen ebenso wie für kleine Gruppen von etwa sechs Personen. Die Raumnutzung beginnt bei 35 Euro für eine Einzelperson ohne Materialien. Je nach Gruppengröße und gewünschter Ausstattung können verschiedene Materialien hinzugebucht werden.
Kreative Auszeit mitten in Plauen
Zu finden ist der AusdrucksRaum in der Kleinfriesener Straße 117 in Plauen. Die Termine für die monatlichen psychologischen Kunst- und Kreativworkshops können derzeit direkt per E-Mail: post@susann-lorenz.de oder telefonisch (Tel.: 015126218037) angefragt werden.
Wer den AusdrucksRaum unabhängig davon für eine eigene kreative Auszeit, Action Painting oder ein gemeinsames Erlebnis buchen möchte, kann dies direkt über die Website Susann Ellen Lorenz tun und dort direkt auch buchen.
Bildnachweis: Susann Ellen Lorenz
